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ありがとうございます!2024年05月17日穴井夕子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･こわすんです😭偏頭痛、花粉、今回は首ヘルニア😭もう好きなようになんにも考･･･日ゆーくりと一週間ぶりくらいにストレッチしました!焦らず向き合っ･･･- 首が回らない。。最高の治療法2018年07月02日AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba･･･ぁ💦皆さまも、携帯の見過ぎで、近年首ヘルニアや寝違えが多いと聞きますので、･･･に首を上にあげて胸を突き上げるストレッチをするなどして、気をつけ･･･
- あれがいいのよね。2025年09月08日江戸むらさき 磯山オフィシャルブログ『跳べないボールはただのボール ~そして伝説へ~』powered by アメブロ･･･でしょうか?相変わらずの腰痛。昨日の夜に湿布を貼り今日、仕事前にめちゃくちゃストレッチしたところ昨日よりはだいぶ和らいでる感。きっとヘルニアと年齢と夏の･･･
- お客様の声(５０代)2022年08月16日「帰ってきた!ラッコ岩ブログ」･･･あると、適切なアドバイスや自分で出来るストレッチを教えてくださいます。 骨盤の･･･が朝起きて普通に歩けなくなり、ヘルニアだった友人に紹介されて行･･･
- トレーニングと食生活2024年06月04日川﨑麻世オフィシャルブログ『麻世仲の猫たち』Powered by Ameba･･･しゃ‼️トレーニング頑張ったぞ‼️腰痛ヘルニアの痛みや両方の足裏の痺れは一向･･･治療手段も考えている🏥しかしストレッチやトレーニングもやらない･･･
- ストレートネックのW.H.さんへ2019年08月28日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･いってもただ呼吸するだけです ストレッチではないので あまり硬い人は動･･･肩凝り ストレートネック 頚椎ヘルニア 頸腕症候群 深刻な問･･･
- 栃木へ2025年07月18日CHIKI's WORLD･･･ールば那須自分:エピナール那須50日間連勤なので体調管理のため、2ヶ月前からヘルニア対策でストレッチ、筋トレ強化しつつ休ませてもらっていたので夏は働く。･･･
- 福井先生のトリガー注射。2025年07月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･度通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
- 本日で１週間2025年07月25日CHIKI's WORLDひ本日で１週間目。節目。ヘルニア出ていない。右足痺れなし。どうやらほぼ問題無くなっ･･･し。どうやらほぼ問題無くなったようです。12月から筋トレやらスト･･･
- 牧田総合病院に。2024年03月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
